Blog y Recursos

Un espacio dedicado a compartir conocimientos, herramientas y reflexiones sobre la salud mental desde un enfoque clínico y humano.

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Reflexiones y herramientas para tu bienestar emocional y crecimiento personal.

El Laberinto de Sombras: Repensando la Depresión y el Retorno a la VidaDepresión
7 de febrero de 2026

El Laberinto de Sombras: Repensando la Depresión y el Retorno a la Vida

Más que un estado de ánimo, la depresión es una desconexión. Descubre cómo la Activación Conductual nos permite volver a habitar nuestro día a día.

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La Ciudad que no Duerme: Reflexiones sobre la Ansiedad en el Santiago de HoyAnsiedad
6 de febrero de 2026

La Ciudad que no Duerme: Reflexiones sobre la Ansiedad en el Santiago de Hoy

Una mirada íntima y clínica sobre cómo el ritmo vertical de nuestra capital impacta el sistema nervioso, y por qué la TCC es el faro en la tormenta.

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Criar en un Mundo Digital: El Desafío de Reconectar en la Era de las PantallasParentalidad
5 de febrero de 2026

Criar en un Mundo Digital: El Desafío de Reconectar en la Era de las Pantallas

Una reflexión sobre cómo la tecnología ha mediado el vínculo entre padres e hijos, y cómo recuperar la presencia real en un hogar hiperconectado.

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El Dinero en la Mente: Navegando el Estrés Financiero desde la PsicologíaPsicoeconomía
4 de febrero de 2026

El Dinero en la Mente: Navegando el Estrés Financiero desde la Psicología

La deuda y la incertidumbre económica no solo afectan tu bolsillo, sino tu sistema nervioso central. Estrategias psicológicas para recuperar el control.

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La Revolución de la Amabilidad: Mindfulness y Compasión en la Clínica ModernaBienestar
2 de febrero de 2026

La Revolución de la Amabilidad: Mindfulness y Compasión en la Clínica Moderna

¿Por qué somos nuestros jueces más severos? Descubre cómo la autocompasión basada en evidencia transforma el diálogo interno de castigo en uno de apoyo.

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Nueva Ley de Salud Mental en Chile: Un Hito hacia la Protección IntegralLegislación
1 de febrero de 2026

Nueva Ley de Salud Mental en Chile: Un Hito hacia la Protección Integral

Análisis legislativo y clínico sobre el nuevo marco legal que garantiza el acceso y la protección de los derechos de los pacientes en 2026.

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El Peso del Aula: Reflexiones sobre el Agotamiento y la Vocación en ChileEducación
15 de enero de 2026

El Peso del Aula: Reflexiones sobre el Agotamiento y la Vocación en Chile

Ser docente en el Chile actual es un acto de equilibrio emocional constante. Una mirada al burnout y cómo construir una resiliencia que sea real.

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El Cerebro que Busca la Chispa: Entendiendo el TDAH en la AdultezNeurodivergencia
5 de enero de 2026

El Cerebro que Busca la Chispa: Entendiendo el TDAH en la Adultez

Más allá de la distracción, el TDAH es una forma distinta de procesar el mundo. Aprende a convertir tu neurodivergencia en tu mejor aliado.

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